CYCLE DE PRATIQUES CORPORELLES ET MEDITATION

Au mois de Février nous débuterons, avec Marie Defontaine, un cycle de dix rendez-vous hebdomadaires d’1h30 chacun.

 

Il s’agira de trouver nos propres ressources pour :

S’EXTRAIRE DU BROUHAHA
SE METTRE EN QUÊTE DE LA POSTURE JUSTE
SE RELIER PAR L’INTÉRMÉDIAIRE DU SOUFFLE
LAISSER S’ACCOMPLIR LA VIE
LIBÉRER L’EXPRESSION DU SOURIRE INTÉRIEUR

 

Tout le monde a entendu parler de méditation et beaucoup la pratique déjà. Pour d’autres il est difficile de mettre en place un cadre leur permettant d’entrer en méditation de manière régulière. C’est ce que nous souhaitons proposer au cours de ce cycle.

Un travail corporel nous permettra de nous relâcher et de nous rendre disponible pour découvrir ensuite notre propre posture et au fil du temps nous ouvrir à la méditation.

 

Cet espace de pratique sera dénué de tout dogme religieux ou philosophique et aura sa propre forme, sa propre couleur.

Nous nous mettrons au diapason de la saison en cours via les pratiques corporelles et les méditations afin de sentir également nos cycles biologiques.

 

Les rencontres auront lieu tous les vendredi. Le premier rendez-vous débutera le vendredi 3 février à 18h, et le dernier se terminera le vendredi 14 avril. Des séances hebdomadaires seront proposées ensuite pour entretenir la pratique, les liens et expérimenter d’autres types de méditations. La participation sera libre avec un minimum de 7€ pour chaque rencontre.

 

Le 10 février et le 10 mars, les rencontres auront lieu à 13h / il est préférable de déjeuner léger.

 
Pour vous inscrire, vous pouvez le faire par mail via le formulaire de contact ou nous contacter l’une ou l’autre.
Nadeige : 06 62 31 33 54 / Marie : 06 77 75 85 24

 

Groupe limité à 7 personnes.

 Possibilité de créer un autre groupe si il y a suffisamment de demande.